杭州小三调查：如何挽回以动手动脚闹分手的关系？

在恋爱过程中，偶尔发生一些争执是杭州婚外情调查很常见的杭州市调查公司，但如果双方动起手来，就已经严重影响了关系的杭州小三调查健康和稳定。如果你想挽回因为动手动脚而闹分手的关系，这篇文章会告诉你如何处理这样的局面。

1、认清错误

如果你打了对方，或者在争吵中做了过分的事情，首先要认清楚自己的错误。不要逃避责任，也不要试图为自己合理化行为。只有当你真正承认错误并道歉时，你才能开始其他的挽回措施。

另外，不要把责任全部推到对方身上，想要挽回关系，你需要意识到自己的过错，并且表达出自己的内心真相。这样才能让对方知道你真正懂得错误，这也是重新建立信任的第一步。

此外，由于他是受害方，要关心他的感受。

2、沟通

挽回关系的关键是建立沟通。与对方坦诚交流可以让你们更好地了解彼此的需求和期望，以便更好地消除误会和恢复关系。

如果你们两个一时无法沟通，那么可以找到一个独立的第三方来帮助你们俩建立联系。可以是朋友，亲属或专业咨询师。通过第三方，你们可以清楚地表达出自己的意愿，也更容易让对方听进去你的观点，从而得出共识。只有双方都听到对方所说的话，并且理解了对方的想法，才有可能真正和解。

同时，更重要的是，双方在沟通中必须冷静明理。不能让自己的情绪控制自己的行为，否则双方的交流就没有任何意义了。

3、改变

如果你动手动脚是因为内心存在不好的情绪，那么改变自己的状态就是挽回关系的必要条件。你需要认真考虑你的行为，并确定你想要改变的方面。你可以先写下自己的问题，以供日后回顾。例如，你可以问自己：为什么在特定的场合下容易失控，如何改变这种情况，如何避免类似的争吵。

在改变自己的过程中，要设置小目标，逐步实现，以逐步增强信心。同时，也要学会放弃不好的习惯，如抽烟、饮酒、咖啡等，“养心”可以帮助提高心理素质。调整自己的心情，让自己变得更加积极和开朗。

4、重建信任

如果你能够得到对方的原谅，那么重建信任是关键。信任是关系的基石，没有信任就没有关系。要重建对方对你的信任，你需要做出具体行动。

首先，你应该保持热情，多关心对方，并在需要的时候提供帮助。你需要让对方知道，你是关心他，是愿意在一起的；只有展现出你的诚意，才能让对方重新建立信任。

同时，还应该避免那些容易引起矛盾的话题，定期给对方一个惊喜去增加感情的亲密度。

最后，如果你真的想挽回因为动手动脚而闹分手的关系，你需要承认自己的过错，与对方进行坦诚沟通，及时改变自己的错误思想和行为，才能重建对方对你的信任。希望这篇文章能给你带来帮助，让你和另一半重归于好。

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